功能性体适能测验 – 握力(kg)：左/右手最大握力值 – 背肌力(kg)：最大背肌力值 – 柔软度(cm)：坐姿体前弯(sit and reach test) – 平衡能力(s)：左/右单脚张眼平衡(open eye, single foot balance) – 肌耐力(次)：60秒腹部卷曲(60-second abdominal c...
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... 5、俯卧弓身（cm） 6、坐姿体前弯（cm） 8、立定跳远（cm） ...
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坐姿体前弯
Sit with your body bent forward
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