节奏掌控很关键，对自己身体极限尽管没底，但只要稳步前进，聆听自己的身体 (Listen to your body),应该能够坚持到最后。
基于12个网页-相关网页
倾听自己的身体反应 listening to your body
听自己的身体
Listen to your own body
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
给自己一些奖励，相信自我嘉奖具有神奇的力量，不管是些花，巧克力，抑或是听喜欢的音乐，呵护自己的身体。
Believe in the power of treats, whether it's or chocolate, your favourite music, or looking after your body.
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动