《打造3D健美肌:风靡好莱坞的最新健身法,让你化身... ... 仰卧抬臀SupineBridge 变化动作:仰卧伸腿抬臀SupineBridge 侧抬腿SideLineHipAbduction ...
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变化动作仰卧伸腿抬臀
Variations Lie on your back and extend your legs and hips
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