... Arm Curl 单臂弯曲 One Arm Curl 单臂弯曲 ONE ARM bicep Curl 单臂二头肌弯曲 ...
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二头动作 arm curl(单臂弯曲) one..
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单臂弯曲
Bending of one arm
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
因为电脑包通常有手柄，这对于锻炼屈臂、侧举、或是单臂弯曲非常有好处。
Because computer bags usually have handles, these can be great for exercises like bicep curls, lateral raises or one-armed rows.
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