...听你喜欢的音乐（ Listen to music you like）; 深呼吸（Take a deep breath）; 制定计划并行动（Develop a plan and act on it）; 去锻炼身体（Exercise）; 相信自己的判断（Trust your judgment） 享受自然之美（Enjoy beauty of nature）; 不要过度操心（St...
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制定计划并行动
Make plans and take action
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