Desensitization Technique
减敏感法(Desensitization Technique):假如攀登者对岩壁与高度产生敏感现象,而易于引起强烈反应时,可以依照「减敏感之方法,逐步调节环境与攀登者之关系 ,慢慢减...
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沃尔普称这个方法叫做「交互抑制(reciprocal inhibition)或是『减敏感法』(desensitization)。他的理论是:如果一种抑制焦虑的愉快反应,在产生焦虑的刺激之前出现,则会减弱这些刺激的强度。
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