一般情况下，每个人的心率存在差异且有相应的极值，其下限为静息心率(HR repose)——大约可以等同于早上起床时的心率，其上限为最大心率可以通过以下计算得出：HR max1=220 - 年龄 (或者HR max2=208 - 0.7*年龄...
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其下限为静息心率
Its lower limit is the resting heart rate
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