注：不允许使用「侧手翻方法(Cartwheeling techniques)推铅球 抵趾板 1.结构：抵趾板应用木料或其他适宜材料制成，涂成白色，其形状应为弧形，以便使其内缘与铁圈内缘重合，应...
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侧手翻方法
Side-flip method
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