美国肌力与体能训练协会 （ National Strength and Conditioning Association ）建议「运动：歇息的比例：（以下讨论的是运动的总时间） 持续10 秒的运动 （冲刺）：「1：12 ～1：20 持续15～30 秒：...
基于32个网页-相关网页
肌力与体能训练协会 Australian Strength and Conditioning Association
美国体能训练协会 NSCA
体能训练协会
Physical Training Association
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动