... 睡眠-清醒周期 sleep-wakefulness cycle 休息-活动周期 (rest-activity cycle) 睡眠分期 sleep stage ...
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休息-活动周期
Rest - Activity cycle
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核桃含有褪黑激素——一种能调节昼夜周期节律的神经激素，能帮助你得到应对白天活动所需的休息。
Walnuts are rich in melatonin, a neurohormone which regulates the circadian rhythm of your sleep-wake cycle and helps you to get the rest you need to face the day.
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