Leg Raise (仰卧举腿) Lying Leg Curl ( 俯卧后屈腿 ) Military Press (坐姿杠铃推举) ..
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仰卧举腿（Pulse-Up） G。
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*仰卧举腿(lying leg raises)cnykgfsl-pack 9条回复 - 发帖时间: 2010年10月7日 健身求助 关于仰卧举腿动作的2010-10-8 12:47:23 |显示全部楼层ktalfsl-pack...
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短语
仰卧腿上举
Supine leg lifts