LT时所对应的心率(HR)称为乳酸阈心率(LTHR),在运动训练和运动处方的制定过程中,LTHR是控制运动强度和评价机体有氧耐力水平的简易指标[7]。
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乳酸阈值心率 LTHR
乳酸阈心率
Lactate threshold heart rate
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