本文采用Frederick与Ryan编制的《锻炼动机量表》(MPAM-R)、McAuley和Coumeya在1994研制的《主观锻炼体验量表》(SEES),以及自编体育锻炼调查表,作为本研究的测量工具,对郑州市305名参与者进行调查。其结论如下：
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主观锻炼体验量表
Subjective Exercise Experience Scale
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