...洗洁肠术(Intestine cleaning teohnique)108 消化刺激术(Digestion stlm ulating technique)109 一点凝视法(Gazing at one spot)110 瑜伽断食法(Yoga fasting technique)111 四、冥想坐姿115 导言115 练习方法115 简易坐(The easy pose)115 莲花坐(The lotus ...
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条目(4): 一点凝视法 （ Trataka ） - 详情进入 摘录: 蝶舞 一点凝视法 也是一种清洁术(Kriya)，像是清洁过程，它能让身体获得很多的益处.
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