... one today is worth two tomorrow：一个今日胜过两个明日 a hard nut to crack：一件难以应付的事 no pains,no gains：一分耕耘，一分收获 ...
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一件难以应付的事
A difficult thing to deal with
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
不幸的是，对于那些没有稳定的感情和一定的朋友圈的人，“要”治疗“低社会支持率不是一件简单的事”，伯格说，“有些人觉得社交活动有点难以应付，而且这件事并不仅仅像我们所看到的那样，所以去交朋友吧！”
Unfortunately, for people who are not in a committed relationship and do not have a network of friends, "it's not that easy to 'treat' low social support," Burg says.
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