流动智力，也叫流体智力（fluid intelligence）。这个概念来自美国的心理学家雷蒙德·卡特尔提出的智力结构理论，这种理论将人的智力分为流动智力和晶体智力。流动智力是指受先天遗传因素影响较大的智力，多半经过对空间关系的认知、机械式记忆、对事物判断反应的速度等表现出了。流动智力以神经生理为基础，随着神经系统的成熟而提高，相对地不受教育与文化的影响，包括记忆力、推理能力、联想力，这些能力在中年期渐衰退。
然而，在经过了一个月的训练之后，这些学童在流动智力方面显示出了进步，大致相当于IQ上增加了五分。
And yet these schoolchildren showed gains in fluid intelligence roughly equal to five IQ points after one month of training.
如今，已经有许多研究发现了大幅度提高个人流动智力，乃至整体智力水平的方法，就是——冥想。
Now, studies show that there is something you can do to dramatically improve your fluid intelligence as well as your overall IQ: meditate.
也许最值得注意的，就是冥想者们在记忆力测试里的分数比原来高出10倍，而记忆力，正是流动智力的重要一部分。
Perhaps most notably, the group that meditated scored as much as 10 times better on a working memory task -- an important part of fluid intelligence.
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