lateral spilt
·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
横劈 叉：腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至 两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。
详细内容
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动