《改善睡眠》是2000年新华出版社出版的图书，作者是奈杰尔·鲍尔。本书主要介绍了20种行之有效的自我练习快速进入睡眠的方法。
...效成分； 改善睡眠； 5-羟色胺 [gap=1206]Key words：Semen Ziziphi Spinosae； Functional composition； Sleep improvement；5-HT 酸枣仁Semen ziziphi spinosae为中医传统安神药材，《中国药典》2000版第Ⅰ部记载为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujub..
基于128个网页-相关网页
... Improving Performance 性能提升 ; 提高绩效 ; 改善绩效 ; 性能优化 Improving sleeping 改善睡眠 improving environment 环境改良 ...
基于60个网页-相关网页
改善睡眠卫生 Improvement of sleep hygiene
改善睡眠片 sleep improvement tablets
改善睡眠质量 improve sleep quality
改善睡眠通气鼻贴 improve sleep ventilation nasal strips
褪黑素胶囊改善睡眠 melatonin capsules improve sleep
改善睡眠快速入睡助 improve sleep, fall asleep faster
骨关节保健/改善睡眠 Schiff
有助于失眠者改善睡眠 Helpful Aid for Insomnia Sufferer
Conclusions:Albizzia Julibrissin granule has antidepressants and improving sleep function,the treatment depression merge losessleep has remarkable curative effect.
结论:合欢颗粒具有抗抑郁、改善睡眠的作用,治疗抑郁症合并失眠具有显著疗效。
参考来源 - 合欢颗粒治疗抑郁症和提高睡眠质量的临床及药物研究·2,447,543篇论文数据，部分数据来源于NoteExpress
德州理工大学甚至开设了一门名为“改善睡眠习惯”的课程。
Texas Tech University is even offering a class called Improving Your Sleep Habits.
德克萨斯理工大学甚至开设了一门名为“改善睡眠习惯”的课程。
Texas Tech University is even offering a class called "Improving Your Sleep Habits".
也许在生活中培养一种使命感可以像上面提到的健康习惯一样有助于改善睡眠。
Perhaps developing a sense of purpose in life could be as useful at improving sleep as the healthy habits above.
应用推荐