通过Epworth嗜睡量表了解日间困倦程度,通过清晨型/夜晚型量表(MEQ)评价日周期倾向,通过2周睡眠日记确定他们的睡眠习惯。
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夜晚型人格量表 morningness-eveningness questionnaire
夜晚型量表
Night Type Scale
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