他们注意到，每一只火烈鸟用脸摩擦尾羽，然后再将这种颜料抹在颈部，背部和胸部的羽毛上。

They noted that each bird rubbed its cheek against its preen gland and then onto its neck, back and breast feathers.

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让你的伴侣以此睡姿躺好，观察他们的脊柱和颈部——它们应当是在同一直线上。

Get your partner to lie in this position and look at their spine and neck - they should be in a straight line.

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坐着要求肌肉使躯干、颈部和肩部保持在固定的位置。

Sitting requires the muscles to hold the trunk, neck and shoulders in a fixed position.

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