舞者艺术瑜珈教学浸淫在核心传统的胜王瑜珈(Raja Yoga)中的瑜珈八步功法(eight limbs)，这门派系是由Patanji 瑜珈经义和Hatha Yoga Pripika瑜珈经书所解释和分析而来。
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八步功法
Eight-step exercise method
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