健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。 健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。 健身运动简单易行、适当运动，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。
健身运动 [jiàn shēn yùn dòng]
网络释义专业释义
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短语
全民健身运动 extensive public fitness program ; nationwide fitness campaign
健身运动鞋 fitness shoe ; fitne shoe
增氧健身运动爱好者 aerobic enthusiasts
做健身运动 Take Exercise
健身运动处方 Prescription for Setting-up Sports ; fitness exercise prescription ; healthy exercise prescription ; physical fitness prescription
空腹健身运动 Hunger Strike for AIDS
有氧健身运动 aerobics
增氧健身运动的 aerobic
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fitness campaign - 引用次数：23
About“shiyiwu planning formulated the descriptions of explicitly put forward" efforts to improve the health level of peasants’, actively develop the nationwide fitness campaign“.
我国在《关于制定第十一五规划的说明》中明确提出了“努力提高广大农民群众健康水平,积极开展全民健身运动”。
参考来源 - 新农村建设背景下豫东农村体育活动的现状调查physical fitness exercise - 引用次数：2 参考来源 - 试论健身运动与学校体育 Discussion on physical fitness exercises and physical education in schoolbody-building - 引用次数：1 参考来源 - 对大众足球健身运动的初步研究body-building exercises
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双语例句原声例句
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在这种有氧健身运动出现之前，市面上已经有不少健身水疗会所，在大城市甚至有全国性的连锁机构。
A number of fitness spas existed prior to this aerobic fitness movement, even a national chain with spas in most major cities.
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“运动本身是一种非常困难的减肥方式。”总统健身运动委员会的项目主任 York Onnen 说。
"Exercise by itself is a very tough way to lose weight," says York Onnen, program director of the President's Council on Physical Fitness and Sports.
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我每周做一次有氧健身运动。
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It's that combination of aerobic exercise and spandex that leads to trouble.
有氧运动和健身衣所发挥的神奇效应,会引起麻烦。
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if you're athletically inclined. There's an amazing gym,
如果你倾向于运动。有一个了不起的健身房，
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