...而常会升起心烦意乱的感觉，这就是浮躁（Vikshipta），但是经过长期反复的练习集中，称颂圣名就能达到专注，这就是专一（Ekagra）。最后完全控制了想念，达到了静止的状态就是止寂（Niruddha）。
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The ancient sages characterized the focused state of mind, or ekagra, as one that indicated a higher state of being.
古代的圣哲们把专注的心态看成是一个人处于较高心态的标志。
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