通常你需要每天服用能提供相当于十亿个 益生菌（Dophilus EPS）的剂量，大概为一至二个胶囊，或一匙。如果这些 益生菌（Dophilus EPS）是胶囊包装的话，最好和食物一起服用，这样可以减少胃酸对...
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