采用Depth Jump（自然下落）、Counter-movement Jump、Leg Bounding（大步跨进）和Hopping等各种Plyometric训练，能够提高速度力量。
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depth jump to second box 深跳再跳向另一跳箱
single foot depth jump 单足跳深练习
depth jump with lateral movement 深跳加侧移
depth long jump 跳深跳远
depth-long-jump 跳深跳远
But we are here not for the in depth scientific study, right? Let's jump straight to the photos and kill boredom once again.
然而我们在这儿并不是要做科学深究，我们直接来欣赏这些图片来消磨我们无聊的时光吧。
But we are here not for the in depth scientific study, right? Let's jump straight to the photos and kill boredom once again. Enjoy!
然而我们在这儿并不是要做科学深究，我们直接来欣赏这些图片来消磨我们无聊的时光吧。
The paper introduces a speedy effective way how to solve winch location jump by modifying SD drive control and PLC program after main hoist of panyi coal mine hoists appears depth indication fault.
提升机是矿井主要机电设备之一，确保其安全正常运转，提高工作效率，降低故障影响时间至关重要，文章介绍了潘一主井提升机出现深度指示故障后通过修改SD传动控制及PLC程序解决绞车位置跳变故障的一种快速有效的方法。
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