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deadlift

  • n.硬举，拉举，硬拉（一种负重训练）；<喻>（困境中的）努力
  • vt.硬举，拉举，硬拉（一种负重训练）

网络释义英英释义

  硬拉

...在预防背痛这篇文章中，我们知道了硬拉（Deadlift）是预防背痛的最佳重量训练动作。因为研究人员发现，在做这项训练的时候下背部的肌肉有相当高比例被活化，能有效锻炼到该部位的肌...

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  硬举

...2014 年 04 月 09 日  |  文章分类：  训练概念   在 Polquin 网站上有一篇「打破硬举的撞墙期(高原期)的文章：硬举(Deadlift)是非常好的动作，可以从中获得相当大的训练效果。

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短语

Stiff-legged DeadLift 直腿硬拉

Romanian deadlift 罗马尼亚式硬举 ; 罗马尼亚硬拉 ; 罗马尼亚硬举

Single-Leg Deadlift 单脚硬举 ; 单腿硬拉

Sumo Deadlift 相扑硬拉

Dumbbell Romanian Deadlift 哑铃罗马尼亚硬拉

Sumo Deadlift High-pull 相扑硬拉高拉

Deadlift Drag 硬拉拖拽

Hex Bar Deadlift 硬拉

Static Stomp Deadlift 静态跺脚硬拉

 更多收起网络短语

Deadlift

  • abstract: The deadlift is a weight training exercise where a loaded barbell is lifted off the ground from a stabilized, bent over position. It is one of the three canonical powerlifting exercises, along with the squat and bench press.

以上来源于: WordNet

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