普拉提是什么运动运动的技能称为“控制术”（Contrology）：普拉提夫妇总共创造了超500个动作、强调对核心肌群的控制，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
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德国著名的运动康复专家Joseph· Pilates（约瑟夫·普拉提）发明了这项运动，最初命名为控制学（contrology）,在他去世后以他的名字命名，所以它也被很广泛的运动在运动康复领域。
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Return to Life Through Contrology 用控制学回归生活 ; 让控制术带您重返生活
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