普拉提是什么运动运动的技能称为“控制术”（Contrology）：普拉提夫妇总共创造了超500个动作、强调对核心肌群的控制，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
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德国著名的运动康复专家Joseph· Pilates（约瑟夫·普拉提）发明了这项运动，最初命名为控制学（contrology）,在他去世后以他的名字命名，所以它也被很广泛的运动在运动康复领域。
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普拉提生前对自创的这一套共同练习举措、活动的技艺称为“节制术”(Contrology)。我们把普拉提运用到瘦腿上,下面减肥药排行榜小编就给您引荐瘦腿普拉提们想不想试一下结果呢？
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