· 音调与色彩疗法（Toning and Color Therapy） · 气功（Controlled Breathing Exercises） · 能量运作与冥想技术（Energy Running and Meditation Techniques） ..
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At exercise intensities below the lactate threshold, your breathing is controlled.
当运动强度低于乳酸门槛时，您的呼吸是受控的。
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