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Exhale into Half Lotus Chair Pose.
呼气，进入半莲花幻椅式。
When I did see him, he often sat slumped in his chair in a defeated pose I'd never encountered before.
我看到他的时候，他萎靡地靠在椅子里，那副萧索的姿态是我以前从未见过的。
Disturbing the pose as little as possible, draw the right knee in and place it on the floor extended out to one side of the chair.
尽可能少地去干扰姿势的情况下，将右膝收回并置于地板上伸展到椅子的一侧。
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