英文名称 Calming Tea 中文名称 宁静舒活茶 食用方法 将一个宁静舒活茶茶包放入杯内，冲入8安士（约250毫升）热水。泡浸三至五分钟后即可享用。 使用次数 遵照外包装说明使用 搜索
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A calming tea before bedtime can ensure a good night's sleep.
睡觉前喝被冰镇凉茶会让你有个好觉。
Chamomile tea has a calming effect which reduce the physical and mental stress, making this tea perfect beverage to be consumed before bed.
菊花茶具有镇定效果，可以降低身体和精神的压力，是完美的睡前饮料。
Of those actively attempting to improve their sleep health through diet, a calming cup of chamomile tea is their sleep aid of choice, followed by a glass of hot milk or some wine.
对那些尝试通过积极改善饮食促进睡眠健康的人来说，一杯镇静的洋甘菊茶是他们的助眠之选，随后便是一杯热牛奶或一些葡萄酒。
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