有氧拳击（Boxercise） 特性：Boxercise是近年盛行的一种交融了拳击举措的有氧戏剧，次要锻炼上半身的举措，关于锻炼进度、反响、惯性、带氧性能和耐力...
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N a system of sustained exercises combining boxing movements with aerobic activities 有氧拳击
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