David Beckham is a big-timer in the football world.

贝克·汉姆是足球界的大腕。

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When you are avoiding something, break it into smaller tasks and do just one of the smaller tasks or set a timer and work on the big task for just 15 minutes.

每当你要面对不愿干的事情时，将此工作细分，每次完成其中的一个小任务，或者设定时间，只用15分钟来完成一项大任务。

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