荃湾弘法精舍负责人法护法师（Bhante Dhammapala）表示﹕「行禅，可以减少杂念，专注当下。每天行禅30分钟至1小时，心情就如天上白云一般，毫无压力。
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bhante dhammapala
慈兰dhammapala
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