ABC来自3个英文字的字首，A是指诱发性事件（Activatingevents);B:是指个体在遇到诱发事件之后相应而产生的信念（Belefs），即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定的情景下，个体情绪及行为的结果(Consequences)。
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