所以请勿轻易私自模仿或避免在常温下练习此内容， Balancing Stick Pose (平衡木式)。Pose(鹰式)。
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均衡木式（Balancing Stick Pose） 静立，在呼吸的共同下，站稳一条腿，将另一条腿在同侧手的帮忙下举高，吸气将站立手臂举高，呼气，前曲体让背面的腿只管即便挨近...
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balancing stick pose
平衡棒式
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