avoid overtraining
避免过度训练
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Avoid the "terrible too's". Many running injuries are a result of overtraining: too much intensity, too many miles, too soon.
很多跑步带来的伤痛是由于过度的训练：太密集，距离过长，太急于求成。
youdao
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