自动化思维（automatic thought）:指非自愿发生于当事人意识流中的一些想法与意象。许多判断、推理和思维显得是模糊、跳跃的、很像一些自动化的反应，这就是贝克理...
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同样，Beck发现患者在治疗过 程中流露出了认知歪曲（cognitive distortion）， 他称之为自动性思维（automatic thought）。他 之所以将其称作“自动性思维”是因为它们的 出现是完全自发的，对患者来说是合理的，并 且出现在其意识清醒状态。
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...rnal dialogue): 正向内言（positive self-statements) 负向内言(negative self-statements) 二、自动化思考(automatic thought) Ellies，1962 理情治疗（rational-emotive therapy ; R.E.T)：认为人的情绪主要不是由于刺激所引起， 而是基于个体本身的信念、...
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As you identify the automatic thought, you need to see it for what it is: a hypothesis, a guess — rather than a fact.
当你识别自动思维时，你需要看它到底是什么：是一个假设，一个猜想？还是一个事实。
For example, when your friend passes you by without saying hello, your first, automatic thought is, "he doesn't like me anymore."
例如，当您的朋友没有打招呼时，你首先自动想到的是，你所说的“他不喜欢我了”。
Your thought is action, and the reaction is the automatic response of your subconscious mind to your thought.
你的想法是作用，而你的潜意识对你的想法的自动反应的反作用。
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