同时还要千万注意不要使用节奏模式为强-强-弱（Anapestic music）形式的音乐，这种节奏有两个短音节或非重音音节，其后跟有一个长音节或重音节，这与心率正好相反，十分不利。
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anapestic music
抑抑扬格的音乐
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