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ananda madirasana

网络释义

  心灵雷电式

  心灵雷电式 （ ananda madirasana ）  方法：雷电坐，双手放在两脚脚跟上，掌心朝下，身体挺直，双眼注视眉心                         呼吸：缓慢深长  时间：为了...

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有道翻译

ananda madirasana

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