美国心理学家艾利斯认为：人的情绪和行为反应不是由于某一事件（Activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它的认知和评价所引起的信念（Belief），最后是信念导致了在特定情景下的情绪和行为后...
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这里，A代表激发事件（activating event），即某一激发非理性思维的外部事件：B代表信念或认识（belief）：C代表结果，即不安的情绪（upsetting emotional consequence）：...
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其次，与建成讨论认知与情绪之间的关系，向他介绍了ABC理论：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件A(activating event)直接所引起，而是经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价引起了信念B(Belief)，最后引发了特定情景下的情绪和行为后果C(conse...
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