改变从心开始（change your heart）_空谷幽兰_新浪博客，空谷幽兰，
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改变从心开始
Change begins in the heart
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我常告诉人们祈祷大有益处，但有过祈祷我们不能转变现实，这很难，转变现实从心开始，由此改变我们的行为。
I'm always telling people prayer of course is good, but through prayer we can't change the reality. Very different. So change reality through heart, through action.
youdao
幸福快乐是一种选择 情绪平衡是一种能力；罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。本书从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。
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