是一门能认识你的内在潜能并使之得到提升的艺术。他不仅仅能增强身体的柔韧性，塑造优美的体形，更重要的是释放紧张情绪，让练习者达到身心放松的目的
好在，家庭瑜伽练习可以拯救你疲惫不堪的生活环境，帮你适应不断变化的生活节奏与心灵处境。
Luckily, yoga practice at home gives you a chance to save your exhausting living conditions and helps you adapt to the living pace and heart situation which keep changing constantly.
瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。 缂。
Yoga resembles music. Body's rhythm , the thought pace , intelligent harmony , symphonic music composing life's.
瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
Yoga resembles music. Body's rhythm, the thought pace, intelligent harmony, symphonic music composing life's.
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