...学家鲍迈斯特总结出了提高自尊的方法，这些方法包括学会用自我服务的方式去解释生活；用自我障碍（self-handicapping strategy）的策略为失败找借口；使用防御机制否认或逃避消极的反馈；学会向下比较以及采用补偿作用；在自己某一方面的能力受怀疑时转到自己...
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你的任务不是寻找真爱，而仅仅是发现早已形成的自我障碍。
Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built.
他们懂得如何放松心智和身体并且停止自我障碍让生命自然流动。
They knew how to relax the mind and body and stop holding themselves in a pattern of resistance to the flow of life.
它带我靠近更好的自我还是在我的自我和灵魂之间制造障碍？
Does it take me closer to my higher self, or will it create more barriers between my soul and myself?
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