tonglen tong len
... 自我实现的预言：self-fulfilling prophecy 自他交换法：Tonglen tong len 自生式灭火器：self-generating extinguisher ...
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自他交换法 (Tonglen)：将慈悲与温暖持续传送给所需要的个人或群体。
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修自他交换法 exchanging oneself and others
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