...建议在吃饭的时候，停下来喝口水会帮助你避免暴饮暴食。 2、用小一点的盘子 在发表于美国预防医学期刊(American Journal of Preventive Medicine)的研究显示，用大一倍的盘子会比原本的盘子吃的总量多34%以上。研究人员发现，通常人们会吃完盘子上92%的食物。
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这项研究发表于《美国预防医学期刊》。
The study appears in the American Journal of Preventive Medicine. [citation to come]
这项研究发表在《美国预防医学期刊》。
The findings are in the American Journal of Preventive Medicine.
这些研究结果将发表于十一月出版的《美国预防医学期刊》杂志上。此前不久，有一项关于《棍棒下的孩子智商低》的研究结果公布。
The results, which will be published in the November issue of the American Journal of Preventive Medicine, come on the heels of a recent study linking childhood spanking with lower IQs.
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