第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
他会在今年秋天开始练习第九套广播体操。
对需要额外指导的人，国家体育总局特别制作了第九套广播体操DVD和手册，在书店约12美元就能买到。
For people who need additional instruction, the Sports Administration has made a special DVD and manual set of the 9th Edition, which is available for around $12 at bookstores.
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