睡眠有助记忆
Sleep helps with memory.
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
不要比平常更早起床学习，这么做会妨碍有助记忆的快速眼动睡眠。
And don't wake up earlier than usual to study; this could interfere with the rapid-eye-movement sleep that aids memory, he says.
youdao
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