瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张（如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替）。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。
【天力健身器材】Yoga Block （瑜伽砖）瑜伽用 详情：我公司主要生产哑铃、铃片铸件、浸塑哑铃、浸塑铃片、包胶哑铃、包胶铃片、镀铬哑铃、镀铬铃片等，年生产能.
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将一快瑜伽砖放在骶骨下方，高度以你的感觉舒适度为准。
Place a yoga block under your sacrum at whatever height is comfortable for you.
高血压和头痛：用长枕或瑜伽砖支撑头部，耳朵水平的在两臂间。
High blood pressure or headache: Support your head on a bolster or block, ears level between the arms.
如果你在三角式中通常把手放在小腿上，那纠正超伸的第一步是把手放在瑜伽砖上。
If you usually place your hand on your shin in Trikonasana, the first step in correcting hyperextension should be placing your hand on a block instead.
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