对于燃尽式训练法〈burn out system 〉就训练的内容而言，此种训练法是指当肌肉非常疲劳时继续训练的方式；并且一般的重量训练从事者认为，当肌肉非常疲劳时，再多做...
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燃尽式训练法
Burnout training method
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